Články označené jako zdraví

Snídaně ze zahrady

Je to skvělý pocit, když položíte na talíř věci, které jste si vypěstovali svými rukami ve vlastní zahradě. Nejste odkázán na to, zda v obchodech mají čerstvé potraviny nebo ne, zda ve Španělsku byla úroda, cestou se nepokazil kamion nebo lidé před svátky vykoupí obchody. A do jisté míry nejste závislý ani na tom, zda máte práci a pravidelnou mzdu. Dobrý pocit doprovází vynikající chuť ve vlastní zahradě vypěstované zeleniny, kterou může umocnit i doma pečený kváskový chléb. Takovou snídani já teď mívám téměř každý den.

Pokračování článku

Správná obuv zahrádkáře

Správná obuv je alfou a omegou práce v zahradě. Když je nám na nohy zima nebo máme nohy mokré, tak nás práce v zahradě nebaví a ještě můžeme i onemocnět. V dobrých botách vydržíme i v létě i v zimě v zahradě celý den a uděláme kus práce. Ať už ryjeme, okopáváme, sekáme trávu nebo sázíme sazenice či obíráme úrodu ze stromů. Mokré nohy nás dokáží z práce vyřadit na několik dní, během nichž se musíme vyléčit, za ten čas nic neuděláme ani doma. Takže správná obuv je klíčovou nejen pro naši osobní pohodu, pro množství vykonané práce, ale i pro naše zdraví. Jenže které boty v zahradě používat, které jsou ty nej?

Pokračování článku

Bylinky z vlastní zahrádky na čaj

Pokud rádi pijete čaj a dáváte přednost bylinkovým čajům, můžete si koupit v lékárně nebo v obchodech s potravinami hotové sušené bylinky nebo jejich směsi i zabalené v sáčcích i jako volně sypané. Ale pokud máte zahradu, nebo blízko domu louku, mnohem lepší je nasbírat si bylinky a nasušit takové, které rostou ve vašem okolí. Příznivé účinky bylinek na lidský organismus jsou známy již tisíciletí. Vždyť ještě před takovými dvěma sty lety žádné lékárny nebyly a všechny přípravky na léčení pocházeli z přírody. Od té doby se nic nezměnilo, pravda kromě marketingu farmaceutických firem.

Pokračování článku

Čas vysít rajčata

Zhruba dva měsíce by měly růst sazenice rajčat, než je dáme do země v zahradě. A pokud plánujeme výsadbu sazenic do záhonů v půlce května, v našich zeměpisných šířkách, je polovička března ten správný čas na jejich vysévání. Takže si přítelkyně naplánovala jedno odpoledne po návratu z práce právě práci se substrátem a založením nové sklizně. Papriky a rajčata patří k našim nejoblíbenějším druhům zeleniny, velmi nám chutnají a také jich oba sníme v sezóně neskutečné množství. Ať už samotné, nebo na snídani s domácím kváskový chlebem ale i k masu na grilu v naší zahradě.

Pokračování článku

Cibule u postele

Trápí vás nos, máte pocit, že „na vás něco leze“? Prochladli jste, ale nechcete jít k lékaři, protože víte, že vám stačí pár dní trochu se šetřit, večer se vypotit a za pár dní budete fit? U lékaře byste i tak strávili čas v čekárně mezi nemocnými lidmi a to žádnému člověku neprospěje. Namísto polykání tablet, které odstraňují příznaky, ale nemoc si nevšímají, zkuste osvědčený přírodní prostředek.

Plody, kter...

Pokračování článku

Který produkt je nejlepší

Taky si kladete tuto otázku a bezradně listujete katalogy elektrospotřebičů nebo prohlížíte stránky eshopů? Potřebujete koupit vhodný dárek, užitečný v kuchyni a neumíte se zorientovat v spleti všech technických údajů a marketingových názvů? Poradíme vám, kde vám poradí, jak nejlépe vybrat pomocníka do kuchyně, aby byl hezký, moderní, úsporný, výkonný a ještě i dobrý.

Pokračování článku

Pracovní oděvy se vám neztratí. Hodí se na doma i na ven.

Je mnoho důvodů, proč doma využijete pracovní oděv. Zejména pokud rádi zkrášlujete svůj dům či zahradu. Je jasné, že při takových pracích se snadno ušpiníte a právě v této chvíli oceníte kvalitní speciální oblečení, které je pro takovou činnost více než vhodné. Navíc má pracovní oděv ještě jednu velkou výhodu. Může ochránit i vaše zdraví. Zmínit můžeme jeden příklad za všechny, a to je řezání pilou. Stačí chvilka a neštěstí je tu. Se speciálním protipořezovým oblekem můžete zabránit ošklivému zranění, které může zanechat i trvalé následky.

Pokračování článku

Jak správně vybrat kvalitní matraci

Spánek tvoří okolo třiceti procent našeho života, a proto bychom si měli dát tu práci, a měli bychom si vytvořit ty co možná nejideálnější podmínky. Kvalitu spánku pochopitelně ovlivňuje i matrace, jejímuž výběru je věnován následující článek. Pro začátek si shrňme, že matrace není položkou, která by se kupovala na několik málo měsíců, takže se vyplatí do ní investovat i větší částku, a zároveň byste si před výběrem nové matrace měli uvědomit, co vám na té staré vadilo.

Pokračování článku

Sušení ovoce – efektivní metoda konzervace

V našich zeměpisných podmínkách dozrává ovoce na stromech v zahradách v létě a počátkem podzimu. Jedná se tedy o sezónní produkt a pokud máme zájem jíst domácí ovoce delší dobu, ideálně po celý rok, musíme najít způsob, jak ho uskladnit tak, aby vydrželo do dalšího sběru příští léto. Během skladování by nemělo podléhat zkáze ani by nemělo ztrácet nic ze svých vlastností. Těmi jsou zejména obsah vitamínů a minerálů a samozřejmě chuť. Jaké způsoby skladování ovoce jsou dostupné?

Pokračování článku

Aké matrace do spálne

Čím náročnejší pracovný deň absolvujete, tým dôležitejšie je si dobre oddýchnuť. Veď preto sme venovali toľko úsilia zariadeniu svojho domu, aby sme vytvorili skvelé zázemie pre svoju rodinu aj miesto, kde naberieme nových síl. Ale oddych po práci neznamená iba obývačka s veľkým televízorom a pohodlnou sedačkou. Pre kondíciu a pohodu je predovšetkým dôležitý spánok. A to, na čom spíme.

Pokračování článku