Mnoho lidí si myslí, že kvalita jejich spánku souvisí pouze s typem postele. Ta však závisí na mnoha dalších faktorech, mezi které bychom mohli zařadit hladinu stresu, množství starostí a v neposlední řadě také typ matrace. Pokud se chcete kvalitně a zdravě vyspat, měli byste doma mít vhodnou matraci. Existuje ovšem několik velikostí, které si dnes blíže představíme.
Spánek tvoří okolo třiceti procent našeho života, a proto bychom si měli dát tu práci, a měli bychom si vytvořit ty co možná nejideálnější podmínky. Kvalitu spánku pochopitelně ovlivňuje i matrace, jejímuž výběru je věnován následující článek. Pro začátek si shrňme, že matrace není položkou, která by se kupovala na několik málo měsíců, takže se vyplatí do ní investovat i větší částku, a zároveň byste si před výběrem nové matrace měli uvědomit, co vám na té staré vadilo.
Čím náročnejší pracovný deň absolvujete, tým dôležitejšie je si dobre oddýchnuť. Veď preto sme venovali toľko úsilia zariadeniu svojho domu, aby sme vytvorili skvelé zázemie pre svoju rodinu aj miesto, kde naberieme nových síl. Ale oddych po práci neznamená iba obývačka s veľkým televízorom a pohodlnou sedačkou. Pre kondíciu a pohodu je predovšetkým dôležitý spánok. A to, na čom spíme.
S nelibostí se díváte na zašpiněný koberec? Vyluxování nestačí, máte nepříjemný pocit, že prach a další nečistoty zůstávají v hloubce koberce? Zapomeňte na váš obyčejný lux. Řešením je opravdu profesionální služba čistění koberců, která vás jednou provždy zbaví otazníků, jak nejlépe a nejsnadněji koberce vyčistit.
Postel je dominantním prvkem každé ložnice. Trávíme v ní průměrně osm hodin denně, spíme, milujeme se, lenošíme, hrajeme si s dětmi… Kvalita spánku ovlivňuje náš zdravotní stav i náladu během celého dne, protože pokud se budíme rozlámaní, celý den jsme mrzutí, nervózní a unavení. Mnozí z nás výběr správné postele podceňují, což není správné, když vezmeme v úvahu, že postel kupujeme jednou, možná dvakrát za život a strávíme v ní téměř třetinu života.
Jak si kdo ustele, tak bude i spát. A kde budeme spát, to je docela důležité, jelikož přespíme asi třetinu života. Zdřímnout si můžeme i na gauči či lavici v zahradě, ale na noc bychom si měli lehnout jen do opravdu kvalitní postele.
Dům je dům, ale jen nábytek a zařízení udělá z domu domov. Kvalitní nábytek nám nejen umožní odpočívat, ale také pracovat, ukládat všechny potřebné i nepotřebné věci. Nábytek je to, co ze studeného domu udělá teplý domov a klidný přístav pro všechny členy rodiny, kam se mohou uchýlit po náročném pracovním dni. Proto byste výběr svého nábytku neměli podcenit.